帐户: 密码:  注册新会员
热点推荐
网站首页 >> 管理案例 >> 详细内容

人才与管理:三个习惯让你职场活力翻倍

更换背景颜色:
 
 
 
 
 
 
 
来源:慧聪网  
 更换文字大小:时间:2012-07-27 13:34

  后生晚辈升职到你头上,项目做砸了,客户被同事抢走等,你的自我怀疑便占据上风:“我还行吗?”“我真的很糟糕!”但是,这只是一时的逆境,我们需要坚持下去,相信自己,充满活力地再出发,你会发现,好运跟你站在同一边!

  当我们遇到逆境的时候,自我价值感会直线下降。而你一旦被消极想法所左右,恐怕会从此一蹶不振,因为我们通常不是活在现实里,而是活在想法中。但一件事情发生时,你的想法决定了你的整个状态。即然我们不容易让自己做到纯粹的客观,那何不把内在的想法变得更加美好一些呢?练习下面的小方法,自信自信和活力很快就会回到你的身上。

  远离抱怨,避免病毒源

  你如果仔细体会可以发现,当你抱怨的时候,你实际已经放弃了想要解决问题的努力,徒然地等待别人帮你承担责任。此时你像一口没有活水注入的水潭,等待空气把你蒸干。而放下抱怨,关注目标快速行动,才是你职场活力不断的源泉。

  刻意哭泣,发泄负面能量

  找到一盘悲伤的DVD,最好符合你的一些经历,然后关上手机,拉起窗帘,沉浸在伤感的情节中,让眼泪洗刷一下干燥的双目。你会发现,那些久违的悲伤,会不断涌起。你也仿佛倾倒垃圾一般,把积压的不快都排出体外,让身心轻松起来。这也算是反其道而行之的活力激活法吧。

  让成功锚帮你下出低谷

  有一种自我激励的方式叫做成功锚,方法是:闭上双眼,回想你曾经成功的瞬间—或许是小学的一次考试,或许是拿到大学录取通知书的一刻,也可能是每一次甜蜜的约会—那时的你意气风发,仿佛石头都在给你祝福。想到这里,马上拍打自己的手心,把这一刻用身体的动作记录下来。此后,每当你感觉沮丧,就立即拍打自己的手心,那么你很快就会走出情绪的低谷。

 

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
   

网友评论

返回顶部
Copyright 2011-2016 Anliguan.com ( 案例馆 & 您身边的案例图书馆 )
All Rights Reserved 浙ICP备11027554号-1